習慣化の強み

阿部さんがうちに二泊目です。

やはり夜はこうした不測の事態が多いので、
朝型勉強方は最強だと思います。

6時起床
↓
7時～8時　読書or勉強
↓
9時～18時　勤務
↓
帰宅後ジョギング、自炊
↓
以後自由時間

とにかくこの生活パターンを習慣化すべし。

今日はいろいろと収穫のあった1日でしたが、
時間もないので明日まとめて表ブログにて。